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幸せを創り、鬱を終わらせる4つのツール

幸せを創り、鬱を終わらせる4つのツール

Author   Category Depression & Anxiety
16年前、私は自殺したかったのです。 私はその日も決めていました。 私は誰にも言うつもりはありませんでした。 私はただするつもりでした。 私はすべてのセルフヘルプと自己開発のモダリティを試していましたが、毎日、毎日、私が経験した強烈な悲しみを変えるのに効くものはありませんでした。 私はただ悲しみを止めたかったのです。

 

 

すべてを終える予定だった直前に、私はAccessConsciousness®のツールを見つけました。文字通り私の人生のすべてが変わりました。そして急速に変わりました。 私は自暴自棄と絶望から喜びと感謝の気持ちと可能性で生活する毎日とことろに行きました。 最高の部分を知りたいですか? 毎日良くなっているのです。

 

 

あなたが重さとうつを持ち上げるすべてを試して、何も変わっていないなら、まったく違うものを試す時ではないですか?

 

 

AccessConsciousness®のツールは異なっています、、、簡単です。 しかし、簡単だからといって、それらがあなたのために効かないということを意味するわけではありません。

 

 

私が使い始めた4つのツールは、私がうつ病を克服し、より多くの幸福を作り出すのに役立ちました:

 

 

1. 質問で毎日を始める

 

 

朝最初に目を覚ましたときに、時々感じる気分を知っていますか? あなたが眠りから目覚めていることに気がつくと、昨日感じたすべての重さはまだ残っていますか? 北向きの象の南端があなたの頭の上に座っているように感じて、あなたはただ眠りに戻りたいだけ、どっかに行ってくれと思いながら。

 

 

次回これに気付いたら、あ・ま・り・にも知りすぎているこのフィーリングに陥るのではなく、問いかけしてください。 問いかけをすることで何でも変える手助けができます。

 

 

あなたがすることができる問いかけがいくつかあります:

 

• このうつを乗り越えるために、今日私は何ができますか?
• 宇宙、今日、何か美しいものを見せてくれますか?
• ここで私が決して考えつかなかった何が他に可能ですか?

 

うつ病や悲しみの問題のひとつは、他の選択肢が見えないことです。 あなたが質問したとき、たとえば「ここで考えつかなかった何が他にありますか?」といった単純なものでさえも、以前は見ることのできなかった新しい可能性への扉を開きます。

 

 

2. 他の人のエナギーを取り入れるのを止めること

 

 

あなたが毎日感じている重さと鬱があなたのものではないとしたら? 奇妙に聞こえることは知っています。 しかし、これです。あなたが経験する思考、感情、感情の約98%があなたのものでさえありません。 あなたは大きなラジオレシーバーのようなものです。 あなたはあなたの周りに起こっていることをすべて拾い、悲しみ、欲求不満、うつ病、重さのすべてがあなたのものと信じています、実際は違うのに。 それを修正したり変更することはできないのは当然です! あなたは自分のものでさえないものを修正しようとしているのです。

 

 

ここであなたができることがあります。 3日間、思考、感情、感情、抑うつ、悲しみ、絶望感などあれば、「これは誰のもの?」と尋ねます。質問をしたときに軽く感じられる場合は、どれもあなたのものではありません。 あなたは単に他の人からそれを拾い上げているだけです。

 

 

この質問を使って、他人のエナジーを拾うのを止め、あなたの世界にどれほどの軽さとより多くのスペースがどれくらい速くもたらせるかに気づきましょう。

 

 

3. 体を動かしましょう

 

 

シンプルで馬鹿馬鹿しく効果的、科学者は何の理由もなくエンドルフィンについて話していません。 あなたがやりたい最後のことであっても、外に出てアクティブになることは間違いなく気分を良くするでしょう。自然の中に行くのも信じられないほどの癒しの力があります。

 

 

4. あなたの見方を変える

 

 

あなたの見方はあなたの現実を創り出します。 あなたの現実は、あなたの見方を創りません。 あなたについてのあなたの見方は何ですか? あなたはうつ病について何を結論付けしましたか? 人生については? なぜ人生は難しいかについて?

 

 

あなたの人生を変えたいなら、喜びと生きる可能性を望むなら、あなたの見方を変えてください。 あなたが持っている見方に気付くたびに、「面白い見方(POV)。 私はその見方を持っています。あなたが決定し、真実であると結論付けしたすべてが単に面白くなり、面白いものではないときには、それを変えて別のものを選ぶことができます。

 

 

夜明け前はいつも一番暗く見えることをご存じですか? 何度かあきらめようと思い、そしてもう一歩足を踏み出す、それが物事を素晴らしく変えるのです。 絶対にあきらめないで、屈しないで、やめないで!

 

 

あなたは世界にとってとてつもなく貴重な存在です。16年前、私は残る選択をしました、それは私が今までにしたことができた最大の選択でした。 ツールと助けはすべてを変えるために利用できるのです。 あなたは一人ではありません!

 

 

あなたが朝起きて幸せを感じることができるとしたら? あなたの目を開いて、生きているという贈り物に心から感謝できるとしたら? それは本当のところ良すぎると思いますか、私はそれが可能であるという生き証人です!

 

 

 

もっとこれらのツールが必要でしたら、自然にうつ病を克服するための私のフリーシリーズをここをクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

*Hirokoが個人的に訳しました。

かんしゃ!

Hirokoxxx

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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あなたでいる事、Being You!

Access Consciousness

あなたでいる事、Being You!

 

いつあなたの未来を決めたの?

 

あなたの完璧な未来がどんな風かを決めたのは、何歳の時ですか?
あなたが子供のときだったのじゃないですか?

 

そして、あなたも、もう覚えていないかもしれませんね?

 

さて、、、その完璧な将来の投影が、まだ周りにぶらさがっているとしたらどうですか?
その完璧な将来の投影が一巻のセットのロール(役目)でやってきて、あなたが出会うすべての人をそのロールのどれかにいれようと努力し続けているのだとしたら?

 

それぞれ、すべてのスロットにぴったりはまる人や場所や状況を見つけることの終わりなき仕事、そしていつか最終的に、大当たり、、、

 

とてつもない仕事!ヒュー!

 

人生のこの時点で、あなたは本当にあなたが子供の頃したとは完全に別の何かを望んでいますか?

 

ストックホルムの屋根の上にやって来て、それを探りましょう!

 

 

 

 

あなたが、完璧な未来のスロットにはまる最適な人を探さなくてもよいとしたら、何を創りだすことができるでしょう?

 

私たちが、(完璧な未来の)投影を過去に置いて行けば、私達みんな一緒に何を創りだすことができるでしょうか?

 

Warm regards,
Dain

 

PS.人々はすでに、真(実)の人であることを始めだしました、、、そしてそうする事がすべてを変えていきます。

 

私は最近、まさにそのことについての新しいビデオを作成 しました- あなたがあなたであることが、すべてを変えていく事であることを!

 

 

 

 

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昔、創りあげたパーフェクトな未来!そのためにあなたは途方もない努力をしている?

そのProjections(投影),Expectations(期待),Separations(分離),Judgements(ジャッジ,判定),Rejections(拒絶)を壊して元から失くします?と、デインは問いかけています。 

 

 

私はこんな人、こんな人ではない、色々な見方をしている。それを全て取り去ったら?
ただ、私でいる。それだけで世界を変えれるとしたら?
何が足りないの?あなたがあなたでいる事だよ!とデインは云います。

 

 

 

 

 

Gratitude,
Hiroko

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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アビュース(Abuse)?

Access Consciousness

アビュース(Abuse)?

 

 

 

 

 

 

私がアクセス・コンシャスネスの世界に入るきっかけになった本、

デインのEmbodiment.

 

 

 

 

 

 

その中で彼が幼い頃、肉体的、性的、精神的なアビュースを受け、

アクセスに入ってから、ギャリーとのやり取りで大きな気づきを得たチャプターがある。

 

 

 

 

 

 

要約すると、ギャリーの気づきによって、デインが自分の体に訊いてみた。

デインがすすんでそのアビュースを受けたのか?

思いもかけなかった展開だが、答えは軽かった!

YES!!!

 

 

 

 

 

 

何故、そのアビュースを自分ですすんで受けたのか?

他の子供達がアビュースを受けない為に!

体に訊くとやはり軽い!

YES!!!

 

 

 

 

 

 

彼は、強い存在(Being)だから、自分がみんなの代わりに受け取ると決めたのだ!

それが、2歳ー3歳の子供でもなのだ。

 

 

 

 

 

 

アビュースされたから。。。と言っているあなた。

あなたは本当にアビュースの可愛そうな被害者なのだろうか?

あなたの体に訊いてみて。

あなたの体が真実をささやいてくれるよ。

 

 

 

 

 

 

 

Gratitude,

Hirokoxxx