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完璧から抜け出す3つのツール

完璧から抜け出す3つのツール

Author    Category Limitless Living
完璧というトラップにどんなに永く捕らわれていたとしても、変えることができます。

 

 

 

 

「完璧」という考え方にこだわっている私たちは、非常に危険です。 完璧主義は私たちを終わることのないジャッジの状態に置きます。常に十分に良くなるように努力しながら、そうではないと信じてい、常に自分自身はオーケイと感じようとしていながら、自分はまちがっていると信じています。

 

 

 

 

完璧は存在しません。 本や芸術作品を作ったり、建物を建てたり、公園を建てたりした人に尋ねると、それらは決して完璧ではありません。 ある時点で、彼らはただ完璧を放棄し、世界の創造の贈り物になることに決めました。 もし完璧という錯覚を放棄すれば、あなたは自分のジャッジを放棄し、もはやあなたをコントロールしなくなります。 以下の3つのツールを使用すると、これをシフトして変更することができます!

 

 

 

 

 

1. 自分のジャッジをやめよう 

 

あなたが自分をジャッジしていることに気がついたら – 止まって。 あなたが自分自身をジャッジしていることに気づいた瞬間、あなたの前に停止標識または手を想像してください。 その標識や手は、ジャッジを止めるのをあなたに思い出させるものです。 そして、この問いかけをしてください。「私が認めていない私の良いことは何ですか?」この問いかけをした瞬間、ジャッジが消えて、自分が誰であるかを受け入れるようになります。

 

 

2. 完璧ではなく、より素晴らしく

 

完璧を追求することは、決して十分ではない自己永続的なサイクルに私たちを保ちます;決して正しくなく、決して良くなく、決して十分に成功することがないという。 あなたがどんなに良くっても、それは決して十分ではありません。 完璧を目指すのではなく、より偉大なを追求してください。

 

偉大さでは、あなたは昨日よりも偉大になることを許し、十分ではないと自分自身をジャッジしないことです。 あなたの過ちや失敗は、実際にあなたが昨日よりも大きくなるように促しているのだと気づいてください。

 

 

3. あなたの人生を生き始めよう

 

自分自身を制限したり限定したりしていますか? あなたの人生の中に、「これが起これば、これをすることができる、、、」と言うことがありますか? たとえば、「体重が減れば、私はデートすることができるわ。」または「学位を取得すれば、私は自分が望むキャリアを持つことができる。」

 

代わりに、自分に何が欲しいかを尋ね、今達成することを志しましょう。完璧な瞬間を待ったり完璧になろうとするのではなく。 完璧主義があなたをコントロールさせないとき、何んでもを変えることができます。 それをすべてを把握しておく必要はありません。 スタートし、選択やナビゲートを途中でします。 そして、自分自身に尋ねてください、 「私は今、私が望む人生をすぐに創造し始めるどの一つの選択をすることができるだろうか。」

 

 

 

 

 

あなたたちにとても感謝しています、美しい人々! もしあなたがあなたの偉大さを完全に認め、完璧主義を放棄したらどうなるでしょうか?

 

Dain

 

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*Hirokoが個人的に翻訳しました。

かんしゃ!

Hirokoxxx